ЙОГА или ЯГА?

Что общего у слона и йоги?- И одно, и другое вы встретите в Индии. Если про  слона все более-менее понятно, всё наглядно: большие уши, хобот, размер, - то вот с йогой всё еще достаточно запутанно. С того момента, как йога просочилась в нашу жизнь и из чужеродного явления превратилась в доступную форму физической и духовной дисциплины, многие решились попробовать ее на себе.

И вот отсюда начинается калейдоскоп мнений и реакций. И размах в разности отношения к йоге настолько широк, что иногда можно подумать, что речь идет о совершенно разных вещах. Кое-кто интерпретирует "йога" как "яга" - волшебство. Причем, как известно из русских народных сказок, Баба Яга - персонаж нечистой силы. Баба Яга и на ступе летает - левитирует; и живет больше ста лет, чем не йог; и способна так воздействовать на сознание, что человек теряет ориентиры в реальности и оказывается посреди дремучего леса (собственные внутренние страхи и сомнения); и не в состоянии самостоятельно выбраться, пока не выходит на опушку (открытие верхней чакры); и видит там избушку на курьих ножках (выход на астральный уровень). Ничего не забыла?- А, вот еще, как же - печь. Печь - это, следуя используемой логике, огненное тело. Картинка получается вполне в рамках принятых позиций. Если добавить красок, подключим триединство ритуальных действий: в баньке попарить, накормить, заговорить; расшифровываем: очищение, энергетическая подпитка, мантры. Омм!

Йога - это не только развитие запредельных способностей тела человека, но и особая философия, образ жизни и способ мышления. Тот, кто пришел в йогу осознанно и сумел задержаться там более десяти лет, косвенно становится адептом этого учения.  При этом необязательно, что вы будете знать всю терминологию на хинди и защитите диссертацию на тему "прана-сутра-нидра-свадхистана". С какого-то момента практики в вас начинает проникать смысл того, чем вы занимаетесь, интуитивно, на уровне подсознания.

Всё происходит поэтапно:

1- Сначала вы учитесь слушать свое тело. Это оно, примеряя на себя различные асаны (треугольника, горы, собаки и даже трупа), будет сигнализировать вам о новых ощущениях, об изменениях, которые станут с ним происходить. А происходить они будут, если не сдаваться, а постепенно, шаг за шагом, приближать свою правую пятку к левому уху.
И в какой-то волшебный момент вы почувствуете, что осознанно стоите на ногах, цепляясь пальцами за землю так, как дерево корнями врастает в почву; что ваша грудная клетка расправлена и через солнечное сплетение в вас проникает жизненная энергия; что голова теперь не просто сосуд для мозга, а средоточие верхних чакр, через которые вы теперь связаны с космической энергией.

2- Затем вы научитесь дышать. И вот здесь у вас возник вопрос: "А до этого я что, не дышал?"- Нет, до этого вы судорожно поглощали воздух, чтобы выжить. Йога подарит вам способность дышать осознанно. И мир изменится для вас, потому что вы поймете, что живете не благодаря кислороду, а благодаря пране- жизненной энергии, которая циркулирует  вовне и внутри вас. Итог, второй этап - теперь вы дышите осознанно. 

3- После осознанного дыхания, наступит фаза осознанного мышления. Это естественный последовательный шаг после того, как вы научились держать баланс и размеренно распределять прану. Ваши мысли не прыгают больше, как блохи на бешеной собаке. Ваш ум - больше не хитрая обезьяна.

4- Что же будет дальше? Вы в равновесии, глубоко дышите, контролируете ваши мысли. Мысль материальна, из этого следует, что ваша жизнь тоже становится теперь осознанной и сбалансированной. Никаких резких движений. Никакого мусора. Ничего лишнего и ненужного. Вы освобождаетесь от груза бытия, предоставляя место новой энергии.

5- Вы на пятом этапе, одной ногой в нирване. Вас трудно вывести из равновесия, потому что для вас теперь нет разницы: стоять на ногах или на голове. Вы неуязвимы, потому что в любой момент способны стать орлом, черепахой, змеей, воином, трупом. То есть, вы- это не ваше Я. Вы многолики, а следовательно, врагу не удастся вас изловить; вы будете перевоплощаться. Итак, вы научились не привязываться и расширяться до размеров вселенной. Вы везде и нигде. Вы - всё и ничто.

6- Вы - Просветленный. Все знания, вся вселенская мудрость поступает в вас напрямую, минуя мыслительный аппарат. Вы не задумываетесь и не ищете ответы. Это ответы сами находят вас.

Вот вкратце как-то так. Интригует? Завораживает? Сомневаетесь?- Ответ один: попробуйте.
Не попробуешь шоколад - не поймешь его вкус.
Новых вам встреч с собой! Омм! ШАНТИ!

Лада Альтое